«Cómo Tomar Decisiones» es un proyecto de acompañamiento a personas para superar esas dudas que van apareciendo a lo largo de la vida y que nos impiden avanzar como desearíamos, haciéndonos sentir estancados o bloqueados, especialmente ante cambios importantes como: estudios, trabajo, emancipación, retos personales, sueños…
A través de este acompañamiento, aprenderás a despejar tu mente y ver con más claridad qué quieres realmente en tu vida, superando esa lucha interna entre lo que te gustaría hacer y lo que crees que se espera de ti.
Descubrirás que, algunas de las dudas que no te dejan decidir con facilidad, en realidad son miedos que te bloquean, como: “no quiero decepcionar a mi familia/pareja/amigos…”, “¿y si me equivoco?”, ¿y si no soy capaz?», “¿y si luego me arrepiento?”…
Conocerás técnicas para afrontar tus dificultades, sacar partido a tus fortalezas, y definir una estrategia para llevar acabo tus decisiones.
Mediante la ayuda del Coaching y el Mindfulness convertirás, este momento de dudas e indecisión, en una oportunidad para avanzar, reenfocar tu futuro en coherencia contigo, y disfrutar de quién eres y de lo que haces.
Hay momentos en la vida en que afrontar cambios, tener que tomar o llevar a cabo decisiones se convierte en un proceso muy difícil. Sentimos que las dudas nos desbordan, a veces incluso nos paralizan, haciéndonos sentir frustrados e incluso llevándonos a la apatía o al desánimo. Puede haber distintas razones, suelen estar muy relacionadas entre sí, y no siempre es fácil ver la causa que provoca este problema.
Ya no se si no me gusta lo que estoy haciendo, como estoy llevando mi vida, o si no me conozco bien.
Tengo miedo a defraudar sus expectativas y a cómo puedan reaccionar si explico lo que realmente quiero.
No sé si decido por mí o condicionado/a por lo que esperan de mí los que me rodean.
Me siento estancado/a mientras los demás avanzan y me angustia ver que no decido nada mientras el tiempo pasa.
Estoy tan desbordado/a que no soy capaz de ver nada con claridad y me siento desmotivado/a, desanimado/a o con falta de interés general.
Me angustia no saber cuál es la decisión correcta o más adecuada, si me arrepentiré si doy algún paso, o si seré capaz de conseguir lo que quiero.
Tomar Decisiones coherentes contigo forma parte de un proceso de crecimiento y aceptación de uno mismo y para con tu entorno. Requiere: Introspección, Reflexión, Organización, Estrategia y Valor. Llevar a cabo tus decisiones te aporta: Autoconocimiento, Autoestima, Autoconfianza, Seguridad, Esperanza, Felicidad y te lleva a… ¡Disfrutar de la vida!
Conecta contigo mismo/a y re-descubre quién eres o qué da sentido a tu vida…
Mejora tu ánimo decidiendo tu vida. Deja de estar atado/a a lo que no te va, y apuesta por lo que da sentido a tu vida.
Descubre lo que hay detrás de tus miedos y aprende a gestionarlos. ¡Plántale cara a las dificultades!
Aprende a defender tus ideas ante tu entorno demostrando decisión y planificación.
Toma decisiones y define una estrategia realista, alcanzable, posible,...que te haga llegar a dónde tu quieras.
Casi todo en la vida se consigue con 5 pasos: Reflexión, Organización, Estrategia, Motivación y Tiempo («paciencia y perseverancia»). Estos elementos se pueden conseguir entrenándolos.
Aprende a despejar tu mente gestionando mejor tu tiempo y equilibrando tus obligaciones con tus placeres. Y verás como… ¡Mejorarás tu ánimo, reducirás el estrés, la ansiedad, y pensarás con más claridad!
Aprende a conocerte de veras, a aceptarte y a descubrir cómo te gustaría que fuera tu vida y/o cómo sentirte realizado/a. Y… ¡Empezarás a sentirte más motivado/a con la vida en general!
Afronta tus miedos: a equivocarte, a ser capaz, a defraudar a tu familia, pareja o amigos… Y… ¡Avanzarás hacia lo que te hace feliz en la vida!
Decide pensando en tí, aprende a defender tus ilusiones y a llevar a cabo tus decisiones. Y… ¡Dejarás de sentirte estancado/a y disfrutarás de lo que haces!
Negocia contigo mismo/a, desafía a tus limitaciones y potencia tus fortalezas. Y…¡Decide hasta dónde quieres llegar!
Como habrás visto en la Metodología, el Método Completo consta de 5 áreas de trabajo. Es posible que tengas claro desde el principio que necesitas trabajar todas las áreas o sólo algunas de ellas, o por el contrario, que dudes de cuáles necesites trabajar. Cada persona es diferente, y por tanto, su recorrido también. Es por eso que puedes elegir entre hacer el MÉTODO COMPLETO o POR FASES.
¡Encuentra el recorrido que sea más cómodo para ti!
Precio: 70€
– Se trabaja: las áreas escogidas del método
– Nº sesiones: sesiones a demanda de 60 min.
– Recomendado para: aquellas personas que han llevado a cabo el Método (completo o por fases) o han participado de los Seminarios Grupales, y necesitan un refuerzo puntual en alguna de las áreas trabajadas o supervisión de acciones llevadas a cabo.
* Todos los precios son con IVA incluido
¿Qué te ha aportado tu paso por «Como Tomar Decisiones»?
Tu experiencia:
Porque yo misma he llevado a cabo cambios importantes en mi vida y he podido transitar por las mismas dificultades, miedos, dudas e inseguridades y puedo entender cómo te sientes.
Porque ver que por lo que estás pasando es normal, ya le ha pasado a otras personas, y se puede aprender a gestionar, ayuda a rebajar el estrés y la ansiedad, y a centrarte en lo que es importante: disfrutar de vivir.
Porque llevo años acompañando personas a afrontar situaciones de cambio y toma de decisiones en diferentes momentos de sus vidas.
Por mi formación integral, tanto en el campo del acompañamiento socioeducativo (Educación social, Master en estrategias de acción social y educativa, Coaching,…), como en el campo de la gestión y organización en general (Económicas, Asesoramiento financiero,…).
Porque, aunque sientes que mereces lo que quieres, no encuentras el valor para hacerlo solo/a. Y es que no siempre tienes que hacerlo todo solo/a; a veces las dudas nos paralizan y necesitamos a alguien que nos ayude a avanzar. Porque no hay cambio sin motivación, y si estás leyendo esto, es síntoma de que algo en tí se está moviendo. ¡APROVÉCHALO!
Apúntate y recibirás artículos, videos e información de las próximas actividades. ¡Gracias!
